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可以通过以下步骤使用手机号查询注册的QQ号码。
1、打开QQ软件，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，输入手机号码，并点击下一步。
3、在弹出的页面中，选择一种验证方式找回密码（例如通过手机号验证）。
4、输入验证码后，点击“确认”按钮，这时就可以看到该手机号注册过的所有QQ号码。
如果想查询某个特定手机号是否注册过QQ，也可以尝试在微信搜索栏中搜索“QQ注册查询手机号”，然后点击进入查询页面，输入手机号进行查询，如果手机号已经注册过QQ，会显示出对应的QQ账号，但请注意，这些查询方式不能保证结果的绝对准确，如果无法查询到想要的信息，建议直接联系腾讯客服寻求帮助。